时间:2025-05-23 03:50
地点:蝶山区
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麻花通常使用发面来制作。下面是制作麻花的步骤: 准备材料: - 中筋面粉 - 酵母 - 温水 - 糖 - 盐 - 植物油 制作步骤: 1. 将中筋面粉、酵母、糖和盐混合在一起。 2. 慢慢加入温水,搅拌成面团。 3. 将面团放在台面上,揉搓约10分钟,直到面团变得细腻有弹性。 4. 将植物油涂抹在面团表面,覆盖上保鲜膜,放置在温暖的地方静置约1个小时,让面团发酵至双倍大小。 5. 面团发酵好后,取出揉搓排气。 6. 把面团分成小块,然后将每块面团擀成长条形。 7. 将两条长条形面团交叉交织在一起,形成麻花状。 8. 将麻花状的面团放在烤盘上,再次静置15分钟,让面团膨胀。 9. 预热烤箱至180°C(350°F),然后将麻花面团放入烤箱中,烤约15-20分钟,直到表面呈金黄色。 10. 取出烤好的麻花,放凉后即可享用。 以上就是一般制作麻花的步骤,你可以根据个人口味添加其他调料或馅料,以及尝试不同的面团配方来制作出不同口感的麻花。
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该舰主要担负海上近似实战条件下的海上试验指挥、海上机动测量、发射靶机靶弹等任务,先后圆满完成重大试训演任务200余项,多次被海军表彰为“基层建设标兵单位”“先进舰连标兵”“装备工作先进单位”,荣立集体二等功、三等功各1次。
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孕期吃什么水果最好?
孕期吃水果对孕妇及胎儿的健康非常重要,以下是孕期吃水果的一些建议: 1. 酸性水果:柑橘类水果,如橙子、柚子、柠檬等,富含维生素C和纤维,有助于增强免疫力和消化系统功能。 2. 深色水果:如蓝莓、黑莓、石榴等,富含抗氧化剂,有助于预防自由基损伤和保护胎儿身体发育。 3. 红色水果:例如西瓜、草莓、樱桃等,富含维生素C、维生素A和纤维,能够补充营养和提供能量。 4. 富含铁质的水果:如猕猴桃、柚子、菠萝等,有助于预防孕期贫血。 5. 高纤维水果:例如苹果、香蕉、梨等,能够促进消化道蠕动,减轻便秘问题。 另外,孕期应避免生吃水果,以免感染细菌。最好选择新鲜的、洗净的、切割好的水果食用,保持良好的食品卫生习惯。如果有任何孕期饮食上的疑虑,请咨询医生的建议。